Vitamina D: cómo mantener los niveles saludables en invierno

En otoño e invierno, la menor radiación solar reduce la síntesis de vitamina D y dificulta sostener niveles saludables (Imagen Ilustrativa Infobae) Durante los meses de otoño e invierno, la capacidad del organismo para sintetizar vitamina D disminuye, ya que la radiación solar disponible no resulta suficiente para activar el proceso en la piel. Esta […]

5 conductas diarias que se asocian con mayor riesgo de cáncer colorrectal

Los especialistas advirtieron que muchos casos de cáncer colorrectal no presentan síntomas tempranos y que la prevención es clave (Imagen Ilustrativa Infobae) El cáncer colorrectal es la tercera causa de cáncer más diagnosticada en el mundo y la segunda en mortalidad oncológica, con más de 2 millones de nuevos casos y 918.000 muertes registradas en […]

5 rutinas cotidianas que elevan el nivel de azúcar en sangre de forma silenciosa

La diabetes tipo 2 aumenta cuando el organismo pierde la capacidad de regular el azúcar en sangre de forma sostenida (Imagen Ilustrativa Infobae) El azúcar en sangre es fundamental para el cuerpo: da energía para pensar, moverse y realizar cualquier actividad cotidiana. En condiciones normales, el organismo la regula de forma automática y sin problemas. […]

10 beneficios atribuidos al consumo regular de semillas de girasol

Las semillas de girasol aportan vitamina E, flavonoides, fitoesteroles y minerales que la evidencia científica vincula con efectos en varios sistemas del organismo (Imagen Ilustrativa Infobae). Las semillas de girasol concentran una combinación de grasas saludables, antioxidantes, vitaminas y minerales que las convierte en uno de los snacks más completos desde el punto de vista […]

Cómo Messi y la Scaloneta transformaron los sueños de la infancia

Messi y la Scaloneta despertaron una identificación infantil que trascendió el fútbol durante el Mundial (Imagen Ilustrativa Infobae) Durante todo el Mundial, niños y niñas de Argentina —pero también de otros países— bailaban y saltaban cada vez que sonaba “Argentina, la Scaloneta ya llegó”, imitando los gestos de cada jugador a medida que la canción […]

La evidencia científica asocia un mes sin alcohol con mejoras en el sueño, la energía y la presión arterial

La tendencia “sober curious” impulsa a cada vez más jóvenes a replantear su relación con el alcohol y elegir formas de socialización sin consumo (Imagen Ilustrativa Infobae) Cada vez más personas eligen explorar la sobriedad de manera voluntaria, impulsadas por la tendencia global conocida como “sober curious”. Este movimiento propone cuestionar el consumo de alcohol […]

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