La tendencia “sober curious” impulsa a cada vez más jóvenes a replantear su relación con el alcohol y elegir formas de socialización sin consumo (Imagen Ilustrativa Infobae) Cada vez más personas eligen explorar la sobriedad de manera voluntaria, impulsadas por la tendencia global conocida como “sober curious”. Este movimiento propone cuestionar el consumo de alcohol […]

La jardinería activa rutinas repetitivas que favorecen la calma mental y reducen el estrés (Imagen Ilustrativa Infobae) La evidencia científica acumulada en la última década señala que cultivar plantas —ya sea en un jardín, una terraza o una maceta en el alféizar— produce efectos mensurables sobre la salud física y mental. Desde la regulación del […]

Limitar la comida a nueve horas y dejar cuatro horas antes de dormir se asoció con mejores pruebas de planificación (Imagen Ilustrativa Infobae) Evitar ingerir alimentos en las horas previas al descanso nocturno podría marcar una diferencia en la salud cerebral durante la vejez. Un estudio preliminar realizado en Estados Unidos encontró que personas mayores […]

Un desayuno equilibrado aporta energía y acompaña la salud cardiovascular. (Imagen Ilustrativa Infobae) El cuidado de la salud cardiovascular comienza mucho antes de que se presenten síntomas. Las decisiones cotidianas, como la selección del desayuno, pueden influir de manera directa en el bienestar del corazón. Por este motivo, cada vez más especialistas insisten en la […]

Los expertos en salud y bienestar recomiendan hábitos de vida suave para mejorar la recuperación y prevenir el agotamiento persistente (Imagen Ilustrativa Infobae) El agotamiento que persiste tras el fin de semana se ha consolidado como un fenómeno frecuente, impactando la productividad y el bienestar de una parte significativa de la población a lo largo […]

La falta de motivación sostenida frena la actividad física durante el invierno. (Imagen Ilustrativa Infobae) El 31% de los adultos en el mundo no hace suficiente ejercicio, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Detrás de esa cifra hay algo que la ciencia lleva décadas estudiando: no es la fuerza de voluntad lo que […]

El estrógeno vaginal se usa para aliviar el síndrome genitourinario de la menopausia. (Imagen Ilustrativa Infobae) El estrógeno vaginal lleva décadas disponible en farmacias de todo el mundo, pero muchas de las mujeres que podrían beneficiarse del tratamiento nunca llegan a recibirlo. Un estudio publicado en 2026 en la revista Urology que analizó casi dos […]

El COMO italiano veta los remates con la cabeza en entrenamientos y partidos para menores de 10 años (@comofootball) El club de fútbol italiano Como implementó una medida inédita en su academia juvenil: prohibió los remates de cabeza en la categoría sub-10 para reducir los impactos innecesarios en la cabeza. Esta decisión, que entró en […]

MIÉRCOLES, 22 de julio de 2026 (HealthDay News) — Muchos más estadounidenses de lo estimado anteriormente portan anticuerpos relacionados con una alergia a la carne causada por picaduras de garrapatas, según un nuevo estudio. Casi 1 de cada 4 adultos en los estados con las tasas más altas de síndrome alfa-gal porta anticuerpos relacionados con […]

MIÉRCOLES, 22 de julio de 2026 (HealthDay News) — Casi 1 de cada 4 trabajadores estadounidenses dice que está atrapado en un trabajo que odia porque necesita seguro médico, según una nueva encuesta. Alrededor del 24% de los empleados dice que quiere dejar su trabajo pero se queda por los beneficios de salud proporcionados por […]