
Selenio: el nutriente esencial que suma defensa y energía al cuerpo
Expertos recomiendan obtener el mineral con la dieta: 100 gramos de nueces de Brasil aportan hasta 544 microgramos (Imagen Ilustrativa Infobae) El selenio se encuentra entre los minerales esenciales para la salud, aunque el cuerpo solo lo requiere en pequeñas cantidades. Su presencia resulta indispensable para funciones tan variadas como la protección de las células […]








