Quienes atravesaron fluctuaciones repetidas de peso perdieron más músculo del muslo a lo largo de cuatro años (Imagen Ilustrativa Infobae) Perder y recuperar peso de manera repetida puede no ser solo una fuente de frustración: también puede asociarse con una mayor pérdida de masa muscular en personas de mediana edad. Esa es la principal conclusión […]
¿Quién puede resistirse a una cala escondida, una poza de agua cristalina en mitad de la montaña o un refrescante baño en un lago rodeado de naturaleza? El verano invita a salir, explorar nuevos rincones y aprovechar cada día de vacaciones al máximo. Desde un picnic junto al lago de Sanabria hasta una escapada a […]
El chocolate amargo con al menos 70 % de cacao ayuda a comer algo dulce sin disparar el azúcar en sangre (Imagen Ilustrativa Infobae) Hay alimentos que generan una subida de azúcar seguida de una caída inevitable: una bebida azucarada a media mañana, un dulce entre reuniones o una porción de torta que resultó imposible […]
Ezekiel Emanuel propuso seis reglas para un envejecimiento saludable con el objetivo de reducir el riesgo de demencia, enfermedades cardíacas y cáncer (Captura de video: YouTube/@joinZOE) Un nuevo enfoque sobre el envejecimiento saludable pone en el centro a las relaciones personales y la moderación. El oncólogo y bioeticista Ezekiel Emanuel, asesor de la Organización Mundial […]
La OPS alertó que los brotes de sarampión en Estados Unidos, México y Canadá exponen brechas de inmunidad y exigen reforzar la detección temprana /Freepik El Ministerio de Salud de la Nación emitió una comunicación epidemiológica por el riesgo de reintroducción del sarampión en Argentina, en el marco del aumento del turismo internacional y el […]
La práctica de ducharse con luz tenue antes de dormir puede facilitar el inicio del sueño al reducir estímulos y exposición a luz intensa (Imagen Ilustrativa Infobae) Ducharse con luz tenue antes de dormir puede mejorar el descanso: la explicación de especialistas apunta a una combinación concreta de menos estímulos, menor exposición a luz intensa […]
La canela se asocia en estudios con mejoras modestas en marcadores metabólicos. (Imagen Ilustrativa Infobae) La canela y la salud metabólica aparecen vinculadas en estudios a mejoras modestas de algunos marcadores, como la glucosa en sangre, ciertos lípidos y parámetros inflamatorios, pero las fuentes consultadas coinciden en que no reemplaza tratamientos ni justifica promesas rápidas. […]
El seitán se elabora a partir del gluten del trigo tras eliminar el almidón de la harina. (Imagen Ilustrativa Infobae) El seitán y la proteína vegetal recuperan espacio como alimento elaborado con gluten de trigo, con un aporte aproximado de 20-25 g de proteína por cada 100 g. Según Elle, a partir de las declaraciones […]
Científicos en Australia demostraron que ocho semanas de natación ayudan frente al dolor lumbar crónico (Imagen Ilustrativa Infobae) La natación es una de las actividades que los médicos suelen recomendar para el dolor de espalda, pero hasta ahora ningún ensayo clínico había evaluado si realmente funciona para quienes lo padecen de forma crónica. Un equipo […]
Mirar televisión de manera compulsiva creció con las plataformas de streaming, la reproducción automática y el acceso continuo a series (Imagen Ilustrativa Infobae) Mirar televisión de manera compulsiva se ha instalado como un hábito común en la vida cotidiana, especialmente desde el crecimiento de las plataformas de streaming. Este fenómeno responde a la posibilidad de […]